یعنی برای رفع بلغم به هیچ عنوان از موارد بالا استفاده نشهاین افراد باید توجه داشته باشند که انتخاب ورزش‌های کم تحرک نه تنها به کاهش وزن آن‌ها کمک نمی‌کند. بلکه ممکن است در برخی موارد انجام ورز�

.. هستند. این مواد غذایی سبب افزایش بلغم در افراد بلغمی می‌شوند و چنانچه از آنها استفاده می‌کنند، حتماً باید با مصلح همراه باشد. تمام کارهایی که تا الان به شما گفته شد برای شما مفید و عالی هستند

منظور از خلط، ماده مرطوب و روانی است که غذا ابتدا به آن تبدیل می‌شود.در خصوص میزان آنتی اکسیدان‌های موجود در این دمنوش هم باید بدانید که میزان آنتی اکسیدان‌های آن به طور تقریبی با میزان آنتی ا�

باسلام دوست گرامی، مصرف قرص بلغم همراه با با داروهای ضد انعقاد خون( مثل آسپرین) احتیاط مصرف دارد.پاسخ به  علی جعفری متولد پنجاه یک بیشتر بلغم از سردی و رطوبت هستشبا سلام دوست عزیز تشخیص بیماری و

اخلاط اربعه که شامل صفرا، دم، بلغم و سودا می‌شود، از نظر گرمی، سردی، خشکی و رطوبت با هم تفاوت دارند.زنجبیل، گیاهی با طبع گرم است در نتیجه دمنوش این گیاه برای افراد بلغمی بسیار مناسب می‌باشد. زن�